https://www.youtube.com/watch?v=L6L0t9ScB-A; Разминка; 30:15; Полноценная разминка и силовая тренировка. https://www.youtube.com/watch?v=OqNOusIX63Q; 1 урок; 5:12; Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь? https://www.youtube.com/watch?v=QACY6-QnSSw; 2 урок; 14:13; Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед. https://www.youtube.com/watch?v=DskGdrvQEqo; 3 урок; 10:20; Базовые элементы и их вариации: кошка, Ченнинг Татум, ныряние, уход на макушку и вставание. https://www.youtube.com/watch?v=t7BU-PH8yT4; 4 урок; 18:46; Базовые элементы и их вариации: движения на передвижение (бабочка, книжка, прокрутка под тазом, перекат через подъемы), выпад ноги, дельфин, вытяжка, смена ног. https://www.youtube.com/watch?v=b4ovykjRbqA; 5 урок; 16:21; Рутина на базе. Трек: Two Feet — Love Is a Bitch. https://www.youtube.com/watch?v=DSXqCX2nBMA; 6 урок; 21:20; Растяжка в стрипе: руки, стопы, спина. https://www.youtube.com/watch?v=h0EL-FIQNIA; 7 урок; 25:41; Базовая акробатика: стойки на плече, сходы со стоек, селёдка, уход в пол через мост. https://www.youtube.com/watch?v=Wd32n77-_7Q; 8 урок; 8:54; Базовая акробатика: дельфин, вертушка, сход с плеча, перепрыжка. https://www.youtube.com/watch?v=i1XAdb8FCz0; 9 урок; 16:06; Итоговая хореография: часть 1. Трек: Sabrina Claudio — Unravel Me. https://www.youtube.com/watch?v=zpoBe3XHtbA; 10 урок; 12:03; Итоговая хореография: часть 2. Трек: Sabrina Claudio — Unravel Me.